令和2年度 リフレッシュ体操教室 第1期

講座名令和2年度 リフレッシュ体操教室 第1期
開催日時令和2年 4/21・28 5/19・26 6/2・16・23・30 7/7・21(火) 
13:00~14:30
場所体育室
内容

シニア向け体操教室です。

体をほぐす骨ストレッチ、リズムに合わせたステップで体力の向上、心身のリフレッシュを図ります。

 

 

対象中高年対象
定員60名
参加費2000円(全10回分)
持ち物運動しやすい服装、シューズ、タオル、水分
受付開始日受付中(参加費を添えて先着順)
実際の様子

骨ストレッチ体操で体をほぐしましょう。

 

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