2025年度 第4期 ベーシック体操募集の開始
| 講座名 | 2025年度 第4期 ベーシック体操募集の開始 |
| 開催日時 | 2026年01月01日 15:15～ |
| 場所 | 大場みすずが丘地区センター２F 大会議室 |
| 内容 | シニア向け体操教室です。無理なくゆっくり基礎的な 運動をします。ピラティスストレッチを中心に、徐々に筋力アップを目指します。 2025年度は、第4期まで行います。全9回になっています。 |
| 対象 | 中高年 |
| 定員 | 30人 |
| 参加費 | ３０００円 |
| 持ち物 | ヨガマットか厚手のバスタオル 室内用シューズ、飲み物、タオル等 |
| 受付開始日 | ２０２５年１２月4日 |
| 実際の様子 |
