２０２６年 第１期 ベーシック体操
| 講座名 | ２０２６年 第１期 ベーシック体操 |
| 開催日時 | 2026年04月９日 15:15～16:15 |
| 場所 | 大場みすずが丘地区センター２階大会議室 |
| 内容 | 無理なくゆっくり基礎的な運動をします。 ピラティスストレッチを中心に、徐々に筋力アップを 目指します。
４月９日より開始 木曜日 １５:１５～１６：１５ 毎週木曜日 １期１０回講座 年４期４０回行います。
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| 対象 | 中高年 |
| 定員 | 30人 |
| 参加費 | ３０００円 |
| 持ち物 | ヨガマット、又は厚めのバスタオル、テニスボール |
| 受付開始日 | 2026年3月11日 |
| 実際の様子 |
