2026年度 健康カラテ 前期
| 講座名 | 2026年度 健康カラテ 前期 |
| 開催日時 | 2026年04月10日 10:45～ 4/10 4/24 5/8 5/22 6/12 6/26 7/10 7/24 8/7 8/21 9/11 9/25 基本 第２，4金曜日10:45‐11:45 |
| 場所 | 大場みすずが丘地区センター２階大会議室 |
| 内容 | 空手の動き（型）・呼吸法をゆっくり取り入れながら、 ゆるやかな柔軟体操と筋力トレーニングを行います。 そして声も出して、すっきり体を開放しましょう！ |
| 対象 | 中高年 |
| 定員 | 30名 |
| 参加費 | 3,600円 |
| 持ち物 | 飲み物 |
| 受付開始日 | 2026年3月11日 |
| 実際の様子 |
