2026年度 ナイトヨガ 前期
| 講座名 | 2026年度 ナイトヨガ 前期 |
| 開催日時 | 2026年04月10日 18:15～19:30 4/10 4/24 5/8 5/22 6/12 6/26 7/10 7/24 8/7 8/21 9/11 9/25 基本 第２，4金曜日18:15‐19:30 |
| 場所 | 大場みすずが丘地区センター２階大会議室 |
| 内容 | ボールマッサージを取り入れ、ヨガで１日の 疲れをほぐし、柔軟で強い身体と心を作ります。 |
| 対象 | 中高年 |
| 定員 | 30名 |
| 参加費 | 3,600円 |
| 持ち物 | ヨガマットか厚手のバスタオル テニスボール 飲み物 |
| 受付開始日 | 2026年3月11日 |
| 実際の様子 |
