2026年 ベーシック体操 第2期募集開始
| 講座名 | 2026年 ベーシック体操 第2期募集開始 |
| 開催日時 | 2026年06月18日 15:00～ 026年 6/18 6/25 7/2 7/9 7/16 8/20 8/27 9/3 9/10 9/17 |
| 場所 | 大場みすずが丘地区センター２階大会議室 |
| 内容 | シニア向け体操教室です。無理なくゆっくり基礎的な 運動をします。ピラティスストレッチを中心に、徐々に筋力アップを目指します。 |
| 対象 | 中高年 |
| 定員 | 30名 |
| 参加費 | 3000円（10回分） |
| 持ち物 | ヨガマット、又は厚めのバスタオル、テニスボール |
| 受付開始日 | 2026年5月21日 |
| 実際の様子 |
